中新網5月9日電 據外媒報道,近來,“山羊瑜伽”成了美國人新的鍛煉方式。在亞利桑那州和俄勒岡州,人們更是把瑜伽練習場設在了山羊農場里。
人們正在練習“山羊瑜伽”。
在練習“山羊瑜伽”的時候,山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上,“幫助”他們挑戰更高難度的平衡技巧。
據練習者反饋,由于羊在身上踩來踩去,做瑜伽動作的難度會加大,為了控制身體的穩定性和平衡性,肌肉要更使勁,所以健身的效果會更好。
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