1.如果你在室內

　　蹲下，尋找掩護，利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。

　　遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。

　　如果地震發生時你在床上，請待在那里不要動，抓緊枕頭保護住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請轉移至最近的安全地帶。

　　在晃動停止并確認戶外安全后，方可離開房間。地震中的大多數傷亡，是在人們進出建筑物時被墜物擊中造成的。

　　切勿使用電梯逃生。

　　2.如果你在室外

　　待在原地不要動。

　　遠離建筑區、大樹、街燈和電線電纜。

　　3.如果你在開動的汽車上

　　在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內。

　　不要把車停在建筑物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。

　　不要試圖穿越已經損壞的橋梁。

　　地震停止后小心前進，注意道路和橋梁的損壞情況。

　　4.如果你被困在廢墟下

　　不要點火柴。

　　不要向周圍移動，避免揚起灰塵。

　　用手帕或布遮住口部。

　　敲擊管道或墻壁以便救援人員發現你。可能的話，請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵并消耗體能。

　　地震過后注意事項

　　如果有人呼吸停止，進行口對口人工呼吸；如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血；不要移動重傷員，除非有傷情擴大的緊急危險；用毛毯包裹傷員，以保持體溫。

　　隨身攜帶用干電池供電的收音機，以獲取最新的救援消息和新聞報道。

　　臨海居住的人們要警惕地震可能會引發的海嘯。若當地政府發布了海嘯預警，要意識到危險的海浪正在逼近，盡快撤到內陸的高地。

　　市地震局